举重鞋:您需要知道的一切

您看过举重运动员吗?如果您密切注意,您会发现其中有些人穿的鞋就像运动鞋,高底夹层。在其他类型的运动鞋中找不到这种设计。这些是举重鞋或所谓的Oly鞋,专门为举重运动员设计。

举重鞋不适合所有人

如果您认为任何人都可以穿举重鞋作为时尚宣言,那您就错了。如果您是举重运动员,偶尔会去健身房,那么这种鞋子可能不适合您。但是,如果您正在接受培训以成为专业的举重运动员或计划参加举重比赛,那么这双鞋将是您值得投资的选择。

举重鞋专为举起那些重量而设计

在打篮球或足球时穿一双Oly鞋不是一个好主意。由于其设计,它可能会妨碍您在篮球场或足球场中的敏捷性。不建议穿着它慢跑或跑步。正在运行或 跑步 在举重鞋中就像在高跟鞋上跑步一样。只能将此类鞋用于举重。

举重鞋的高跟鞋有目的

有理由设计脚跟抬高或抬起的起重鞋。一些举重运动员很难蹲下,这是举起重物的理想位置。

如果您穿的鞋是高跟鞋,则不必一直蹲下来举起重物。它提高了灵活性,使您可以完成举起重物所需的所有动作。

举重鞋帮助您举起重物

站在坚固稳定的表面上可以举起重物,这在您穿着专门为举重而设计的鞋子时会发生这种情况。不像 跑鞋 或可缓冲双脚并吸收重物重量的运动鞋,举重鞋可帮助您利用身体产生的所有力量。

有效地支撑体重。这样可以减少举重运动员有时发生的诸如屈曲或跌落重物的事故。

不建议将Oly鞋子用于硬拉

硬拉意味着从地面抬起沉重的杠铃或杠铃,直到达到腰部水平。您需要与杠铃之间保持一段距离才能获得强大的提升力。穿着高跟鞋会阻止您采取正确的姿势进行强力提升。

举重鞋一定不能每天穿

到处走动并在Oly鞋上做些平常的琐事,应该会使您习惯于高跟鞋。锻炼时这可能会降低其效果,因为感觉就像您穿着普通的鞋子。日常使用会缩短鞋子的使用寿命。

举重鞋比普通鞋贵

因为举重鞋是由耐用的材料制成的,所以它们的成本要比普通的跑鞋高一点。它们通常是用皮革或合成皮革制成的,因此尽管承受了压力,它们也可以持续很长时间。

奥利(Oly)鞋子可能很昂贵,但是如果您是一名成功的认真的举重运动员,那么就必须在这双鞋上进行投资。

  • 它拥有强大而坚实的基础。

这种鞋子由耐用的材料制成,因此可以承受沉重的冲击。举重运动员可由硬塑料或硬木制成,可以举起重物,而鞋子仍然可以支撑重物。

  • 它是用来支撑脚踝的。

鞋子由易于支撑脚跟的材料制成。皮革,塑料涂层和橡胶等材料使顶部与坚固的底座兼容。一些举重鞋甚至还配有绑带,以提供额外的支撑。

既然您知道举重鞋如何增强举重能力,那么您可以考虑购买一双。找到适合自己的合适人选的唯一方法是尝试一下。尝试采取不同的举重姿势,以确保您感到舒适。这个价格值得您花一双钱花的每一分钱。

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