2021年澳大利亚最佳便携式家庭健身馆|购买指南

如今,对我们而言,保持健康至关重要。在无处不在的许多疾病中,我们所有人都应该真正学会如何照顾自己,避免生病。

除了保持健康饮食,无压力和充足的睡眠外,养成每天锻炼的习惯非常重要。

问题是,如果我们没有足够的时间或什至没有钱去健身房锻炼,怎么办呢?嗯.....好问题。

但是,这不应成为我们停止运动或根本不运动的原因!还记得“健康就是财富”或“预防胜于治疗”这句话吗?是的,这是对的!我们应该时刻注意自己的健康,养成一种习惯,总是寻找方法来继续保持健康。

尽管您可能认为这是不可能的,但是,请再次猜测。在当今时代,市场上有很多新颖的东西。

幸运的是,拥有自己的便携式家庭健身房是解决方案之一。可以轻松设置和购买这些设备,以完成您的日常锻炼程序。因此,如果您现在准备好拥有便携式健身房,则可以查看以下几种便携式家庭健身套件:

图片 产品名称主要运动类型我的评分 哪里买(这个

Lewin健身平台便携式家用健身房

  • 核心锻炼
  • 有氧运动
  • 爽肤
  • 普拉提
  • 力量训练
  • 抵抗训练
4.9/5

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BodyBoss家庭健身馆2.0

  • 抵抗训练
  • 划船
  • 下蹲
  • 上半身
  • 下半身
  • 腹肌& Core
4.8/5

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OYO家庭和旅行私人健身馆

  • 力量训练
  • 核心锻炼
  • 有氧耐力
4.7/5

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Bullworker便携式家庭健身房

  • 二头肌锻炼
  • 腹肌& Core exercise
  • 等距力量训练
  • 爽肤
4.6/5

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Body Solid Tools Essentials家庭健身套装工具包

  • 核心锻炼
  • 有氧运动
  • 力量训练
  • 康复运动
  • 灵活性训练
4.5/5

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购买便携式家庭健身房时应考虑的事项

因此,如果您真的想保持健康,请让我帮助您建立自己的便携式家庭健身房,并辞职!设置时,您应该了解以下几点:

了解您将使用的健身器材的类型

在市场上有大量的健身器材和各种类型的健身器材,您需要知道什么最适合您,并帮助您实现自己的目标-无论是减肥,增重,塑身,增粗还是看起来简单。

您可能会惊讶地发现健身器材可以包装到便携式工具包中。那有多神奇呢?

健身器材的用途

确实,这些便携式家庭健身器材是那些每天进行例行锻炼的人的最佳伴侣,特别是如果您不想因为日程安排而错过它。

但是除此之外,您可能还需要考虑其他目的和优势。您想在家中设置自己的健身房的主要目标是什么以及为什么是什么。看一下这些情况,并检查其中哪些与您的关系很好。

  • 控制并永久减少多余的体重。

    • 有时候,当您失去一些不必要的脂肪时,您往往会停下来。因此,您不知不觉地回到了以前的习惯-很快,您又恢复了原来的体重! mm!有了自己的便携式健身房,您就可以继续锻炼而没有麻烦,没有理由回到旧习惯。
  • 沮丧或难过时拥有自己的健身房会有所帮助。

    • 专家说,运动会使您感到愉悦,因为它有助于释放内啡肽,内啡肽可以帮助您变得快乐。因此,如果您突然感到难过或沮丧,请流汗并进行一些运动。
  • 昂贵的健身房会员资格或根本没有时间去健身房。

    • 您要么没有时间去健身房,要么就是昂贵。承认,健身房会员资格可能会花费很多。有时可能会出现紧急情况,而您又负担不起更多的费用。因此,拥有自己的便携式健身房是一个很好的解决方案。除了具有成本效益之外,还节省了时间。无需赶出办公室或学校就可以到达健身房并锻炼身体。
  • 有助于击败失眠症。

    • 我们中许多人经历了漫漫无眠的夜晚,这真的很难,尤其是在您工作或学习时。但是,由于您拥有自己的便携式健身房,因此可以进行定期运动。您会发现,您很快就会感到与众不同,并自然地开始上床睡觉。
  • 如果您始终在旅途中,这是完美的解决方案。

    • 如果您是这种工作需要经常出差的人,那么拥有便携式家庭健身房将很有效。只需打包一些运动必需品,您仍可以轻松完成日常工作。
  • 住在小公寓里或与朋友分享。

    • 还有什么更好的方式可以使您的日常锻炼仍然可以,但是要使用便携式家庭健身房。不再需要在哪里放置大型健身器材的问题。即使您只是在家,也可以随时进行锻炼。

了解您的预算

像任何小工具,设备或家用电器一样,我们所有人都必须知道我们愿意掏出多少钱。这就是为什么了解您要购买的健身设备的成本(如果它符合预算且足够合理)也很重要的原因。

确保它不会浪费,并且 健身器材 将被更好地利用。当然,您不想购买它们并且不正确使用它吗?选择好,计划好。

这些是设置便携式家用健身器材时需要考虑的事项。确保一旦拥有了自己的身体,就让身体保持运动,有纪律并利用它来发挥自己的优势。

便携式家庭健身馆的常见问题解答

我应该多久使用一次便携式家庭健身房?

您可以根据自己的健身目标随意使用它。它的目的会有所不同。无论您想减肥,增加肌肉或只是改善健康状况,都可以随时根据自己的健身计划自行决定是否使用便携式家庭健身房。

便携式家庭健身馆能帮助我减肥吗?

就像其他健身计划或锻炼一样,它也取决于您的决心并减肥。即使您每天继续使用便携式家庭健身房,但仍然吃很多不健康的食物,也没用。确保遵循您的计划,不要拖延。遵循并具有自律性。要有耐心,不要失去希望。只有这样,您才能看到结果。请记住,减肥时没有捷径可走。它不会一overnight而就,因此您必须付出很多努力。

我可以携带便携式家庭健身旅行吗?

是。正如拥有自己的便携式家庭健身房的优势之一所述,这是一个完美的解决方案,尤其是在您经常出差的情况下。无论您身在何处,它都能帮助您保持健身计划。

便携式家庭健身房值得吗?

绝对是这是不花很多钱就能适应健康的更好选择。更重要的是,这节省了时间,因为您不必每天都花时间去健身。没有每月的会费。没有旅行的麻烦。无需排队等候,仅使用您喜欢的健身器材,如跑步机,自行车等。无需等待轮到您去洗脸和收拾东西。还有其他原因不值得吗?