澳大利亚2021年最佳家庭健身– Extensive Review

我喜欢家庭健身房的一件事是,它可以安装在备用房间或车库中。然后,我可以在家中进行体重训练。家庭健身房是一种单站式健身设备,可让您进行尽可能多的锻炼。

因此,选择合适的家庭健身房对于帮助您实现健身目标至关重要。如果您对哪一个感到困惑 澳大利亚最好的家庭健身房,我在这里为您提供帮助。

整个澳大利亚的商业健身中心和体育馆仅使用家庭体育馆,这些体育馆可在一个站点为客户提供尽可能多的锻炼。我对家用健身器材的许多品牌中的哪个进行了研究,健身房和健身中心都在使用。

我的想法是,如果这些 机器 很好地用于商业用途,那么它们在家庭中也应该表现良好。 这是我在澳大利亚最好的家庭健身房清单.

图片产品名称特征我的评分哪里买(这个

带有拳击沙袋的Powertrain多站式家用健身房健身器材

提供不同的运动习惯
带有一个出气筒和一对哑铃
占地面积不超过4.14平方米
4.8/5

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肌肉运动MSG1000ABCDE

肌肉运动多站家庭健身馆
传教士卷毛站
手臂/胸部划船
腿卷发
腿部伸展
三头肌按压
拉下垂
佩奇
4.7/5

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MSG1000AC肌肉运动家用健身房

传教士卷毛站
手臂/胸部划船
腿卷发
腿部伸展
三头肌按压
拉下垂
佩奇
4.5/5

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Proflex M8000家庭健身室

卷发
腿部伸展
腹肌紧缩
卧推
4.4/5

查看价格在亚马逊澳大利亚

JX 适合度 JX-DS913家庭健身

腿伸
传教士卷曲
三头肌浸
肩膀代表
拉下拉
仰卧起坐
4.3/5

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购买家庭健身房之前要考虑的事项

我知道,我列入2019年澳大利亚最佳家庭健身房清单的产品可能并不是您想要的。如果您想购买自己的多站式健身器材,我建议考虑以下因素:

  • 健身目标

定义您首先要实现的目标非常重要。明确目标将帮助您确定合适的健身器材带回家。例如,您的目标是在明年左右左右锻炼并塑造自己的肌肉,使其成为下一任奥林匹亚先生或女士吗?还是只是简单地增强肌肉,使您在进行其他活动时变得更有效率?

如果您的目标是达到总体健身水平或控制体重,那么设计简单的家庭健身房就足够了。哑铃,可调式卧推和阻力带都可以帮助您实现目标。

经过一段时间训练的人们通常希望获得更多的肌肉发育,提高健身水平,并进行更严格的力量训练。因此,他们需要一个家庭健身房,可以帮助实现这些目标。这通常带有较重的重量,更多的重量板和杠铃架。这些是您初学者健身房所期望的其他功能的补充。

对于高级培训师而言,家庭健身房通常是他们在专业健身房中拥有的补充工具。他们的目标是在不参加健身房训练的时期保护自己的收益。他们可能需要的设备是可以增加在健身房进行的不同锻炼的设备。

  • 当前需求

为了帮助您确定最合适的健身器材,您可能需要评估当前的需求。不要考虑您想要拥有什么或想要拥有什么。愿望和愿望与需求不同。

确定当前所需的内容可能会充满挑战。一种方法是查看您当前的培训状态。看一下你在健身房做的运动。现有的健身器材无法提供您需要进行的锻炼吗?如果是这样,那么您已经发现了一个特殊的需求。

您也可以查看自己的健身目标。想一想您需要帮助实现目标的不同运动器械。这将有助于确定适合家庭健身房使用的健身器材。

考虑您需要瞄准的肌肉也至关重要。有针对特定肌肉群的运动。您在体育馆中拥有的健身器材可能不会针对这些肌肉。您将不得不寻找一种家用健身器材。

  • 健身器材类型

多站式家庭体育馆通常在提供的运动平台数量上有所不同。例如,有些只为您提供重量和卧推。其他可能包括一个沙袋和一个与训练器材配套的速度球。

一些家庭体育馆是如此简单,以至于它们包含便携式健身器材的组合。它们可能包括哑铃,阻力带,健身球,腹肌工人,仰卧起坐板和垫子,等等。这些是基本的健身器材,但可以扩展。

也有自由重量站 电源架。他们握住板,杠铃和哑铃来满足力量训练的需要。您还可以找到使用复合带或钢带作为产生阻力的工具的工作站。

所有这些取决于您当前的需求以及您想要实现的目标。这就是为什么在开始选择家庭健身房之前制定一个非常明确的目标非常重要。

  • 预算

购买任何东西时,您愿意支付多少始终是主要的考虑因素。最好使预算与目标预算保持一致。例如,如果您的目标只是基本的基本健身,那么您只需要非常简单的设备。您不需要花费超过500澳元来购买这样的套装。

如果您的目标是制定更严格的力量训练计划,那么您必须购买可以帮助您实现该目标的健身器材。举重和其他力量训练机将花费您数百美元。预计将为这些系统投入近一千澳元。对于多平台家庭体育馆,价格可以达到1500澳元以上。

  • 空间

始终考虑您在家中的空间。整合有氧,力量和柔韧性训练的多功能体育馆可占用大量的地面空间。尽可能尝试检查是否有至少4米长,3米宽和2.5米高的房间。

这些尺寸通常足以容纳市场上最复杂的多功能体育馆。如果不是,请测量您想要放置家庭健身房的房间的面积。使用此信息来寻找最适合自己的家庭健身房。

购买最好的家庭健身房不一定很困难。选择合适的健身器材时,请务必考虑我与您分享的注意事项。如果没有,您可以随时从我在2019年列出的澳大利亚最佳家庭健身房中进行选择。