椭圆交叉训练机2021澳大利亚– Latest Review

椭圆交叉训练机是极好的健身器材，适用于可能患有膝盖和脚关节问题的个人。这些在很大程度上被认为是无影响的心血管训练器，因为您的脚实际上牢固地踩在踏板上，从而消除了跑步机在跑步或行走过程中通常会发生的冲击伤害风险。

如果您想锻炼更多的肌肉群，同时又改善心血管功能，那么选择最佳的椭圆训练器就很重要。您也不想遭受伤害。

那你怎么选 最好的椭圆机 带回家？好吧，我只是很幸运地有幸获得了评估全球这一地区最好的交叉训练者的机会。

以下是澳大利亚最好的椭圆交叉训练机：

 

不同类型的椭圆机

购买任何椭圆机之前，您需要了解的一件事是，有很多不同的类型。根据设备的电动机（也称为驱动器）的位置，它们基本上分为三类。

• 后驱

椭圆训练机的最初设计是在后部装有飞轮。这就是为什么他们将这类设备称为后驱动xtrainer。在医学界，许多类型的教练员都认为这种教练员可以提供更无伤害的自然跑步运动。因此，通常建议将其用于关节慢性病患者。

它们具有较少的运动部件，并且如果它们断裂，它们也容易维修且成本也较低。

• 前驱

顾名思义，这些类型的机器的飞轮位于设备的正面。由于飞轮正好位于前方，因此它的倾斜角度较大，因此具有“爬升”的特征，这对于那些喜欢“爬升”而不是“奔跑”或“行走”的人来说是例外。

前驱动椭圆机比后驱动单元便宜，并且具有纤薄而圆滑的外形，便于存储。问题？好吧，前驱动椭圆机具有更多的运动部件，因此它们很难清洁和维护。

• 中心驱动

您可以将椭圆形的中央驱动器视为健身设备的两个先前设计之间的完美结合。这是一项相当新的技术，因此在现实世界中尚未真正巩固其全部优势。不过，中置椭圆训练机的支持者表示，当您站在甲板上时，您会感觉更挺直，从而提供了更舒适的体验。

也有运动专家说，这实际上使您的腿部活动，而不是抓住任何轨道，因此它可以燃烧更多的卡路里。它们的设计也很紧凑。

椭圆机通常要多少钱？

椭圆机的价格通常取决于许多因素。它取决于所使用的材料，集成计算机和其他有用的功能以及主要的预期应用。这是典型的椭圆机价格指南。

• 少于$ 800 –您可以将它们视为入门级椭圆机，它们通常步伐较短且功能简单但功能齐全。它们通常具有较低的重量，并设计有轻型机架。但是，也有一些属于此价格范围的产品，但具有更高级和更好的功能，这些功能仅在高价型号中可见。
• $ 800至$ 1,200 –这些通常具有固定的步幅长度，范围从短到中等。机架和控制台绝对比入门级设备好几个档次。
• 1200至2,000美元之间 –您希望大多数体育馆都拥有以下几种椭圆机。这些都是出色的全能演奏者，具有完全可调的步幅，良好的控制台和良好的生物力学。框架可以认为绝对牢固。
• 超过$ 2,000 –这些是功能强大的优质设备，具有重型机架，并附带所有可以买到的好东西。

购买椭圆训练机之前需要考虑的功能

在购买椭圆机之前，还需要考虑一些其他事项。

• 整体稳定性

这是不言而喻的。您需要一个永不放弃健身需求的平台。您需要一台可以长时间使用的机器，无论您使用它的频率有多高，甚至很多其他人都将尝试使用它。传统上，较重的设备可提供最佳的稳定性。但是，随着材料技术和设计的进步，您甚至可以期望轻巧的设计也能为您提供出色的稳定性。

• 生物力学

这与您的身体相对于机器各个组件的运动有多好有关。这个想法是按照正常的方式进行的，因此，如果要模拟跑步，则步幅应该更长。另一方面，步行会更短。关键是您应该感觉和移动尽可能自然。

当然，如果您真的想同时开发或训练几组肌肉，那么必须施加某种形式的阻力。但是，稍后会有更多讨论。可以说，您需要选择一种椭圆机，可以为您提供良好的生物力学。

• 张力或阻力的级别和类型

大多数椭圆训练机具有两种阻力类型之一：磁力和风扇叶轮。磁阻提供最自然的锻炼方式，同时让您戒烟并获得更稳定的表现。另一方面，风扇轮倾向于提供更平滑的滑动，并且通常在较便宜的机器中发现。

无论电阻的类型如何，重要的是其可调节性。这样，您就可以微调想要获得最佳结果所需的电阻水平。

• 车载电脑

在没有车载计算机的情况下获得椭圆训练机的情况很少见。也就是说，您应该始终查看显示内容。就个人而言，我会选择非常大的东西以便于观看，同时背光也应该对眼睛柔和。车载计算机的另一个方面是它提供的各种数据。

通常，椭圆机提供基本的距离，时间和速度。如果它可以为您提供更多信息，那么它绝对是一个不错的选择。如果该设备还附带了预先设定的锻炼程序，那么您还将对此进行适当考虑，尤其是在您希望提高健身需求的情况下。

• 倾斜角度

一些教练固定了，所以您不能真正改变它的倾斜程度。如果您仅将其用于常规的跑步和步行模拟，则可以。但是，如果您想增强和发展某些肌肉群，那么完全可调节的倾斜度应该可以解决问题。这些通常有两种形式：自动和手动。老实说，我希望您选择自动档。

• 步幅

身材较高的人步幅较长，因此您必须选择步幅较长（通常在46至60厘米范围内）的教练机。这就是问题，如果您不确定步幅长度，最好购买一台完全可调步幅的机器。这应该消除确定机器的步幅是否适合您的麻烦。

• 飞轮重量

飞轮是椭圆机最重要的部分之一。因此，您不想要真正脆弱的东西。提示：飞轮越重，教练机的操作就越平稳。至少，您应该得到一个重量不少于7公斤的飞轮。

最后的想法

椭圆/交叉运动鞋 可以模拟跑步和步行，但还可以模拟爬楼梯。由于它的非冲击性，椭圆机是肌肉骨骼损伤或心血管功能下降的人们的最爱。

选择在澳大利亚购买最好的椭圆机可能很棘手。但是，如果您注意上述提示，从椭圆机的类型到价格范围和功能，您始终可以自信地购买最适合自己需要的产品。