健身爱好者的7个情人节礼物创意

健康体质_适合健身爱好者的情人节礼物创意

健身爱好者通常会在一天之内养成健康的习惯,无论是例行的晨跑锻炼还是下班后在家进行锻炼。他们在健身房花费大量时间保持身体处于最佳状态没有问题。因此,与送给支持他们健身目标的礼物相比,让他们过得特别开心的方法是什么?这些情人节礼物的想法肯定会让他们充满活力和动力。

1.有氧步进

如果您和您的朋友喜欢尊巴舞, 有氧步进 可以加强那些舞蹈动作!这种固定块为您带来各种好处,包括有氧健身,减轻体重,改善平衡能力以及强壮的双腿和核心。进行有氧运动可以增加心率,而不会伤害关节。它也是有效的能量补充剂和情绪增强剂。

此外,它是为非健身爱好者提供的健身礼物之一。有氧健身操是一种低影响的运动,这意味着任何人都可以使用有氧健身操并从中受益。它可以帮助管理血压和糖水平。它可以增强骨质疏松症患者的骨骼强度。患有关节炎的人也可以减轻关节疼痛,并从家庭常规活动中获得灵活性。

2.按摩枪

如果您正在寻找跑步者或举重运动员的礼物, 按摩枪 是一个不错的选择。该工具是功能最广泛的情人节礼物创意之一,即使是非运动员也会喜欢的。肌肉恢复是它的长处。通过给肌腱和韧带进行急需的敲击按摩,您的朋友赢得了’不必再抱怨痉挛和收缩。

按摩枪通常带有针对特定肌肉群的可互换附件。在健身爱好者的武器库中使用此工具后,他或她可以避免受伤或经过剧烈运动或训练后恢复更快。该工具也非常适合进行预热。另外,您无需去看按摩专家,也不必花钱!

3.振动泡沫辊

对于少于200美元的情人节礼物创意,请考虑添加 振动泡沫辊 到您的清单。它是按摩枪的更实惠的替代品,但用途广泛。与常规泡沫辊相比,振动泡沫辊具有可调节的设置,以准备或冷却肌肉。此有用的功能还使该工具的恢复速度和效率提高了一倍。

我特别喜欢它如何治疗背痛。您所需要做的就是仰卧,将滚筒放在肩blade骨下。然后将其朝头滚动,同时保持臀部不离开地板和支撑脖子。

健康宪法_健身爱好者的情人节礼物创意

4.智能秤

您一生中的减肥者会喜欢健身礼物,例如情人节的浴室秤。但是为什么不把它刻上一个缺口并给他们留下深刻的印象呢?  智能秤?除了帮助他们跟踪体重之外,他们还了解其他身体指标,例如BMI,体内脂肪,水,骨骼质量等。

这样,他们就可以更全面地了解自己的健康状况。最好的部分是,一些智能秤模型可以与智能手机和健身追踪器同步工作。

5.俯卧撑酒吧

这是一个不错的礼物,可以帮助您的体操运动员和健美朋友进行引体向上,俯卧和抬腿。 俯卧撑酒吧 是适合任何家庭的紧凑型多功能情人节礼物创意。您只需要一个坚固的门框即可安装。也可以使用壁挂式,天花板式和安装在托梁上的杆。具有可变握把位置和高负载极限的那些是最好的。使用这些锻炼工具,您的伴侣将立即拥有更瘦的二头肌,前臂和后背!

6.迷你蹦床

现在,这是一份情人礼物,字面上会让幸运的接收者为喜悦而跳。一个 迷你蹦床 让快乐的用户通过篮板享受有氧运动。与较大的蹦床相比,迷你型可以适应大多数室外或室内空间。有些甚至具有可折叠的支腿,易于存放。

迷你蹦床也更坚固,因此您可以弹跳得更好,半小时内流汗并锻炼身体的每个部位。除了减肥以外,这种锻炼工具还可以刺激淋巴系统清除毒素并抵抗疾病。它还可以改善人体的协调性,平衡性和压力反应。

健康宪法_体育爱好者的情人节礼物创意

7.便携式家庭健身馆

如果您认为最好的情人节健身礼物是即使在隔离时也能全方位使用的礼物,那么 便携式家庭健身馆 符合要求。这种多功能设备通常配有可折叠的平台,阻力带,杠铃和脚踝或四肢带。

这些配件使您可以进行各种减肥,有氧健身,肌肉塑形,塑身,普拉提等运动。除了运动多样化以外,便携式家庭健身馆还具有节省空间的特点,适合不同健身水平或需求的人们。

我希望这份礼物清单能帮助您的情人购物,并可能会激发您尝试新的锻炼方式。哦,以防万一您需要有益心脏的东西,请尝试 健身单车。他们’给您最大的好处!

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